Hälsodagbok, dag 9

Idag har jag mått bra, jag har inte varit trött men inte jättepigg iheller.
Jag har cyklat till och från skolan som vanligt, haft idrott i skolan där vi sammanlagt sprang ca. 20 min och nu på kvällen har jag varit på arobic i 1 timme.

Till frukost åt jag två mackor med ost och ett lager smör och till det drack jag ett glas med lättmjölk.
Till lunch i skolan åt jag en portion med potatisbullar och keso, en portion med pannbiff med potatis och brunsås och till det drack jag två glas med lättmjölk.
När jag kom hem från skolan drack jag ett stort glas med milkshake med chokladsmak och åt två kanelbullar.
Till kvällsmat åt jag en portion med risotto med köttfärs, svamp och broccoli och till det drack jag ett glas med vatten.
Nu på kvällen har jag ätit fyra mackor med ost och ett lager smör och till det drack jag ett stort glas med vatten med en multivitaminstabeltt i.