Idag har jag mått bra och drukit mer än vad jag gjorde igår och det resulterade i att jag inte blev trött eller fick huvudvärk.
Jag cyklade till och från skolan och hade idrott (teori) och nu på kvällen har jag varit på arobic i ca. en timme.
Jag tycker att jag har ätit bra idag och fått i mig såpass mycket energi att jag inte har blivit trött eller fått ont i huvudet.
Till frukost åt jag två mackor med ost och smör och till det drack jag ett glas med lättmjölk.
Till luch åt jag en portion med lax, potatis, sås, sallad, knäckebröd och till det drack jag två glas lättmjölk.
När jag kom hem från skolan åt jag en vaniljbulle, kanske inte det bästa valet för att få energi.
Till kvällsmat åt jag resterna från lassangen igår.
När jag kom hem från arobicen åt jag fem småkex med skagenröra och till det drack jag ett stort glas med vatten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar